Home » Leren leven met uw lichaam by Eliott M. Goldwag
Leren leven met uw lichaam Eliott M. Goldwag

Leren leven met uw lichaam

Eliott M. Goldwag

Published 1979
ISBN :
Hardcover
223 pages
Enter the sum

 About the Book 

Dit boek bevat revolutionaire richtlijnen voor het genieten van een gezond, actief en aangenaam leven. In acht hoofdstukken worden de lezer praktische, heldere en vooral bruikbare adviezen gegeven. U leert hoe uw lichaam werkt, wat de beste manier isMoreDit boek bevat revolutionaire richtlijnen voor het genieten van een gezond, actief en aangenaam leven. In acht hoofdstukken worden de lezer praktische, heldere en vooral bruikbare adviezen gegeven. U leert hoe uw lichaam werkt, wat de beste manier is om uw huid te verzorgen en hoe u gevarieerd, verstandig en voedzaam kunt eten. U gaat iets meer begrijpen van stress en u leert hoe u de problemen die hierdoor worden veroorzaakt, kunt vermijden of bestrijden.Seksuele technieken en houdingen worden besproken en geïllustreerd met prachtige en informatieve fotos. de vele methoden om u te ontspannen worden eveneens duidelijk uiteengezet. Tenslotte wordt nog een verklarend overzicht gegeven van een aantal sproten die tot uw fitheid kunnen bijdragen en van uitstekende trainingsprogrammas waarin aërobische activiteiten, souplesse en kracht gecombineerd zijn.Een speciale inleiding laat zien hoe dit boek de manier waarop we met ons lichaam omgaan en het soort leven dat we leiden onderzoekt en vertelt hoe we daarin verbetering kunnen aanbrengen.